¿CUÁNTOS HUEVOS CONSUMES A LA SEMANA?

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Tomar un huevo diario es saludable… El consumo de huevo no tiene ninguna repercusión negativa en la salud. La frecuencia de consumo de huevo es de hasta 7 huevos enteros a la semana para la población general y 4 huevos enteros a la semana en personas con el colesterol...
Ayuno intermitente

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El ayuno intermitente está de actualidad, pero sus efectos beneficiosos están en entredicho. ¿Es saludable ayunar?  Se supone, que con ello, los beneficios son: Revitalizar Rejuvenecer el cuerpoMejorar la resistencia física La concentración mental Depurar el...
Vídeos veraniegos

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¿Qué hábitos crees que llevan nuestras compañeras? Las hemos sometido a unas preguntas sorpresa sobre sus hábitos nutricionales. ¡¡Mira los vídeos para conocer sus respuestas!!