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Libro del mes

Libro del mes

Extraordinario libro que se centra en varios hallazgos cruciales del doctor Frankl que ponen de manifiesto nuestro deseo inconsciente de descubrir un sentido definitivo a la vida, tanto si deriva de una fuente espiritual como si proviene de otro tipo de inspiración o influencia.

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Libro del mes de Febrero

Libro del mes de Febrero

¿Tu teléfono es lo primero que buscas por las mañanas y lo último que ves antes de ir a dormir? ¿Miras tu móvil con frecuencia solo para verificar y cuarenta y cinco minutos más tarde te preguntas cómo ha pasado todo este tiempo? ¿Dices que quieres desengancharte de tu teléfono, pero no...

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¿CUÁNTOS HUEVOS CONSUMES A LA SEMANA?

¿CUÁNTOS HUEVOS CONSUMES A LA SEMANA?

Tomar un huevo diario es saludable… El consumo de huevo no tiene ninguna repercusión negativa en la salud. La frecuencia de consumo de huevo es de hasta 7 huevos enteros a la semana para la población general y 4 huevos enteros a la semana en personas con el colesterol muy alto, pudiendo consumir...

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Libro del mes de Diciembre

Libro del mes de Diciembre

El cine, la televisión y los compendios infantiles han difundido ampliamente la figura de Helen Keller (Tuscumbia, 1880-Easton, 1968), esa maravillosa mujer que, pese a parecer estar destinada a vivir casi separada del mundo, por ciega y sordomuda, inverosímil y milagrosamente, superó todas sus...

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Libro mes Noviembre

Libro mes Noviembre

Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness. Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son». La...

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Ayuno intermitente

Ayuno intermitente

El ayuno intermitente está de actualidad, pero sus efectos beneficiosos están en entredicho. ¿Es saludable ayunar?  Se supone, que con ello, los beneficios son: Revitalizar Rejuvenecer el cuerpoMejorar la resistencia física La concentración mental Depurar el organismoCombatir enfermedades...

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